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爱生病宝宝的“强壮计划”!
[ 编辑:admin | 时间:2017-04-27 16:30:18 | 浏览:464次 ]
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育儿自测:你家宝宝属于哪种免疫力低下?


生理性免疫低下——成长过程中必须经历的,属于正常现象。但也有部分宝宝表现的更突出,生病较为频繁,持续时间长,这种情况就需要一定的医疗指导和适当的治疗。


先天性免疫低下——由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。


后天继发性免疫低下——由于后天的某种原因而产生,例如可能损害免疫系统的病菌或疾病、引起免疫低下的药物、长期营养不良导致影响宝宝免疫系统的发育和成熟等等。


答疑解惑:关于宝宝免疫力的相关问题


1、真正抵抗力差的人很少


真正抵抗力不好的宝宝是指反复发生较严重、化脓性感染等疾病,例如:常患肺炎、皮肤化脓、严重气管炎或是常要住院而且发育不良,这些病都是较毒的细菌所造成。如果宝宝仅是常感冒发烧或咳嗽,但过几天就病愈,多数是普通的滤过性病毒所引起的,而不是免疫缺陷问题。


2、宝宝生病也属正常


在生活中到处充满了病原体,但凡碰到就会有机会发病。每个宝宝的体质及所处环境有差异,因此生病频率也会有所不同。大部分宝宝在半岁到4岁之间会经常生病,随着宝宝年龄的增加,生病的次数会从每年10次左右减少到一两次。


3、抵抗力会随年龄而增加


新生儿较少生病的原因是被保护得较为周密,接触病原体的机会少,一旦被病原体侵袭,不但会生病且会很严重。待到4-6个月后,宝宝从母体接受的抗体会逐渐消失,自己也开始有能力制造抗体。随着年龄再增加,由于疾病的一再刺激,体内抗体增多,抵抗力也会慢慢增强,生病的次数也会减少。





强壮计划:提升宝宝抵抗力需从多维着手


1、吃得多,不如吃得对


有些父母爱子心切,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多病也就来了。尤其是在晚上,睡觉时未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调、抵抗力降低。对此,育儿专家建议,首先宝宝的饮食一定要搭配合理,平时多吃些玉米、红薯、南瓜类的粗粮促进消化,多吃蔬菜水果。其次,晚饭时间需固定,晚饭后宝宝的运动量明显减少,如果吃饭时间过晚,很容易导致积食,所以晚饭一般应在6点左右,这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。


另外,在宝宝日常的食物中,一定不能忽视重要营养素的补充。维生素A被称为“抗感染维生素”,能够提高皮肤以及呼吸道、消化道粘膜上皮的完整性,并能提高免疫细胞的活性,促进抗体生成。如果身体缺乏维生素A,会导致宝宝抵抗力下降,感冒、腹泻、过敏等问题频发。


2、睡得少,不如睡得饱


科学家们研究发现,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒,通过多睡觉可减轻或好转。所以,如果儿童没有充足的睡眠,免疫机能也会随之降低。


另外,宝宝还要每天保证有2-3小时的室外活动时间,可选择上午10点到下午4点的时间段在室外活动。各位妈妈按照以上的“强壮计划”认真执行,宝宝一定能远离反复生病困扰!


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